Naturligtvis så har jag varit jätteförkyld i 2 dagar... men Idag söndag vaknade jag utan varken feber, ont i halsen eller snorig näsa! Solen sken och ingen is på trottoaren så jag ch vilda tog en ordentlig promenad med lite intervallträning...
=)
Min stackars vovve måste tro att jag är galen!
När vi kom hem loggade jag in på www.bodyrock.tv och körde passet med lisa! Hon är en insperationskälla.
=)
Jag körde nybörjarpasset och eftåt körde jag ett annat pass som jag hittade på youtube!
24 min bodyrock gör en flicka svettig!
så nu är min fundering, ska jag gå ner till gymet och leka lite med mina älskade kettlebells oxå?
Självklart! men det blir efter klockan 19.... Jag ska ta det lite lungt tror jag och köra ett 300pass för att lägga grunden för 5-kampen på torsdag. Jag ska upp över 700 poäng och så ska jag se om jag vågar köra long cikle med 16 kg.... det skulle göra underverk för mina poäng!
puss å kram
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar